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たべなび
32チェーン・6,000品以上対応
栄養で外食先を探せる、
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カロリー・タンパク質・脂質で絞り込んで、 今いる場所の近くからベストな外食先を見つけよう。
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今日のサマリー
記録中
タンパク質42.5 / 68g
脂質28.0 / 50g
炭水化物95.2 / 248g
昼食 · サイゼリヤ
若鶏のグリル
514
kcal
朝食 · セブンイレブン
サラダチキン + おにぎり
350
kcal
Features
たべなびだけの機能
PFCで絞り込み検索
カロリー・タンパク質・脂質の範囲を指定して、条件に合うメニューだけを一覧表示。ダイエット中でも筋トレ中でも、最適なメニューがすぐ見つかる。
マップで近くから探す
現在地の周辺にあるチェーン店をマップ上に表示。「今いる場所の近くで高タンパクメニューがある店」がすぐにわかる。
組み合わせを提案
今日の残りカロリーに合わせて、最適なメニューの組み合わせを提案。何を食べるか迷ったら、たべなびに聞くだけ。
使い方
3ステップで完了
1
Step条件を決める
カロリーやタンパク質の範囲、チェーン店のジャンルを選ぶ。目的に合わせて自由に絞り込める。
絞り込み条件
カロリー200 – 600 kcal
タンパク質20g 以上
ジャンル
牛丼ファミレス定食カフェ
この条件で検索
2
Stepメニューを見つける
条件に合うメニューが一覧で表示。栄養データ付きで比較もかんたん。マップで近くの店も探せる。
検索結果
3件サイゼリヤ
若鶏のグリル
514 kcalP35.3gF28.7g
吉野家
ライザップ牛サラダ
398 kcalP28gF25.2g
すき家
牛丼ライト
352 kcalP20gF12.5g
3
Stepタップで記録
食べたメニューをタップするだけ。カロリー・PFCが自動で記録される。毎日の積み重ねが見える化される。
記録完了！
若鶏のグリルを昼食に記録しました
514
kcal
35.3
P (g)
28.7
F (g)
26.6
C (g)
Supported chains
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